Jak mieć mniejszy apetyt i zacząć chudnąć bez diety, wyrzeczeń i ćwiczeń
Zjesz. Odłożysz. Poczujesz spokój. A waga wreszcie ruszy.
➤ Chcesz w końcu umieć się zatrzymać – zamiast zjadać całą tabliczkę czekolady albo paczkę chipsów?
➤ Masz dość obiecywania sobie, że to już ostatni raz, a potem znowu jesz i czujesz się z tym beznadziejnie?
➤ Boisz się, że znowu przytyjesz – i nie uda Ci się zatrzymać tej chęci jedzenia, która pojawia się „znikąd”?
➤ Chcesz po prostu jeść normalnie – bez napadów, bez liczenia i bez ciągłego myślenia, że „nie powinnaś”?
➤ Nie chcesz już tego uczucia, że Twoje ciało jest opuchnięte, zatrzymuje wodę i wszystko „staje” w miejscu?
➤ Chcesz po prostu zjeść, odłożyć i nie czuć napięcia, które mówi “idź po coś jeszcze”?
➤ Znasz już te wszystkie porady więcej białka, więcej wody, mniej cukru… a i tak wieczorem jesz więcej niż byś chciała?
➤Szukasz sposobu, aby jeść mniej, ale nie rezygnować ze wszystkiego co lubisz jak na restrykcyjnej diecie i czuć jak waga spada?
➤ Obawiasz się, że to zawsze będzie wyglądać tak samo – albo restrykcyjna dieta, albo jedzenie bez umiaru?
➤ Potrzebujesz skutecznego sposobu, który pomoże Ci wyłączyć tą chęć jedzenia?
💛 Co znajdziesz w kursie „Spokój z jedzeniem”?
Nauczysz się, jak zatrzymać się w trakcie jedzenia – nawet jeśli do tej pory zawsze kończyłaś całą paczkę chipsów albo tabliczkę czekolady
Dowiesz się jak jeść pizzę, słodycze, chipsy i inne ulubione przekąski tak aby nie tyć (bez liczenia kalori) tak to możliwe po prostu nauczysz się jak nie jeść w takich ilościach jak do tej pory!
✅ Dowiesz się, jak zmniejszyć swój apetyt i zacząć jeść bez poczucia winy i wyrzutów sumienia
✅ Przestaniesz mieć to uczucie, że jak zaczniesz jeść coś, co lubisz – to już nie przestaniesz
✅ Unikniesz rozpoczynania kolejnej diety tylko dlatego, bo pofolgowałaś sobie w weekend
✅ Przestaniesz być “ciągle na diecie” nauczysz się jak jeść normalnie – bez stresu, że „zniszczysz efekty” i bez kompulsywnego „wszystko albo nic” nauczysz się co zrobić, żeby jedzenie było wreszcie po prostu… normalne i spokojne.
✅ Schudniesz pierwsze 2-3kg bez wyrzeczeń i efektu jojo – bez presji, bez liczenia kalorii, bez odmawiania sobie wszystkiego
✅ Co zrobić, gdy zdrowe jedzenie Cię nie syci albo nie smakuje? Dostaniesz konkretne wskazówki, dzięki którym przestaniesz jeść „na siłę” – i nauczysz się wybierać co naprawdę Ci służy.
✅ Przestaniesz bać się, że znowu przytyjesz po diecie
✅ Twoje ciało przestanie puchnąć, zatrzymywać wodę i wreszcie zacznie wyglądać lepiej
✅ Po kursie przestaniesz sięgać po słodycze i słone przekąski z automatu – zaczniesz je jeść rzadziej, a może całkiem z nich zrezygnujesz… to będzie Twój wybór, nie przymus
Poznaj opinie moich klientek
🎁 BONUSY, które otrzymujesz z kursem Spokój z jedzeniem:
#1 BONUS
Wszyscy mówią, że to „w głowie” – ale nikt nie mówi, jak to wyłączyć.
Masz ochotę na coś słodkiego, choć dopiero jadłaś? A może czujesz, że zaraz stracisz kontrolę i znów będziesz jadła jedno za drugim? Włącz dokładnie takie nagranie, które pomoże Ci w każdej chwili kiedy tego potrzebujesz. Znajdziesz tu nagrania, które pomogą Ci:
zmniejszyć apetyt,
- przestać myśleć o jedzeniu,
zatrzymać napad jedzenia,
pożegnać wyrzuty sumienia po jedzeniu
To kilka minut, które potrafią zmienić cały wieczór.
#2 BONUS
Dostęp do szkolenia - 5 kroków do trwałej zmiany i pięknej sylwetki
Dowiesz się, co naprawdę działa w drodze do pięknego ciała i jak schudnąć nawet do 20 kg (i utrzymać ten efekt!) – Poznasz 5 konkretnych kroków, dzięki którym dołączysz do kobiet, które nie muszą już ciągle się odchudzać, tylko czują się dobrze w swoim ciele na co dzień.
#3 BONUS
Plan działania PDF z moją 3-stopniową formułą Spokoju z Jedzeniem
Przejrzysty PDF, który poprowadzi Cię krok po kroku. Dzięki niemu wiesz, co robić, żeby iść do przodu – bez błądzenia, zastanawiania się i zaczynania w kółko od nowa.
Hej! Teraz trochę o mnie 🙂
Nazywam się Beata! Wiele lat się odchudzałam, ale wciąż chudłam, tyłam, chudłam, tyłam i tak w kółko… czułam się jakbym toczyła walkę z jedzeniem i ciałem, w której miałam wrażenie, że ciągle przegrywam. Ale coś we mnie nie dawało mi spokoju.
Czułam, że musi być inna droga – taka, która nie będzie oparta na wiecznym odchudzaniu się, poczuciu winy i ciągłej kontroli.
Chciałam już innego rezultatu. Zastanawiałam się dlaczego niektórzy mogą jeść bez stresu i są szczupli, a inni wystarczy, że spojrzą na czekoladę i tyją jak z powietrza (w tym ja kiedyś). Pracuję z Kobietami, które przez wiele lat próbowały już wielu sposobów, ale chcą mieć już spokój z jedzeniem, czuć się dobrze w swoim ciele bez kolejnej diety i trudnych ćwiczeń.
Jestem autorką warsztatów i kursów, które wspierają Kobiety, aby mogły cieszyć się swoim ciałem, zdrową relacją z jedzeniem i robić to co kochają.
Często zadaję pytanie: co byś zrobiła, gdybyś już schudła? Często słyszę: “ubrałabym ulubioną sukienkę, którą mam w szafie od lat”, “pojechałabym na wakacje”, “wychodziłabym ze znajomymi”, “poznałabym kogoś”. Nasze spuchnięte i zmęczone ciała powodują, że nie czujemy się pewnie i nie robimy tego co chcemy.
Pomagam Kobietom właśnie to zmienić. Nie jesteś tu po to, aby całe życie się odchudzać, jesteś tu po to, aby robić swoje 🙂 już nie mogę się doczekać Twoich rezultatów!
do zobaczenia!
Podsumowując, otrzymasz cały pakiet kurs online + 3 bonusy!
Ten cały pakiet zawiera:
Kompleksowy kurs online a w nim lekcje:
Konkretne wskazówki jak zatrzymać się w trakcie jedzenia
Jak jeść spokojnie to co lubisz bez wyrzutów sumienia
Jak schudnąć nawet do 20kg i utrzymać wagę?
Koniec z wyrzutami sumienia po jedzeniu
Nowe rozwiązanie, żeby mieć spokój z jedzeniem zamiast restrykcyjnej diety albo objadania się
Jak jeść spokojnie i bez skrajności bez diety
Przestaniesz sobie obiecywać, że to ostatni raz, bo już nie będziesz tyle jeść
Wartość to 999 zł
Bonus #1 nagrania, które pomogą Ci wyłączyć apetyt w głowie Wartość: 199 zł
Bonus #2 Szkolenie 5 kroków do pięknej sylwetki Wartość: 199 zł
Bonus #3 Plan działania PDF Wartość: 99 zł
Wartość całego pakietu wraz z bonusami to aż 1496zł
Wartość całego pakietu wraz z bonusami to aż 1496zł
Cena regularna 1496 zł
Aktualna cena promocyjna to:
97 zł
Najczęściej zadawane pytania
Dostęp do kursu i bonusów otrzymujesz od razu po zakupie na maila.
Dostęp do kursu i wszystkie materiały otrzymujesz na zawsze! płacisz raz, oglądasz tyle ile chcesz
Ten kurs jest dla Kobiet, które:
- chcą być szczupłe i dobrze wyglądać, ale nie chcą być ciągle na diecie (albo nie chcą liczyć kalorii)
- chcą jeść to co lubią ale w mniejszych ilościach i z większym spokojem
chcą przestać się objadać, mieć mniejszy apetyt na słodycze i słone przekąski a także dania takie jak pizza, makaron itp i chcą się dowiedzieć jak to zrobić
Próbowały diet, liczenia kcal, aplikacji, detoksów, różnych tricków dietetycznych np. fit słodycze, ale wciąż mają większą ochotę na to co lubią naprawdę
- chcą schudnąć i utrzymać wagę
Obiecują sobie: “to już ostatni raz” — i za kilka dni historia się powtarza
Czują, jakby coś „przejmowało kontrolę” — i nie potrafią tego zatrzymać
Mają wyrzuty sumienia po jedzeniu i chcą to zmienić
Nie jedzą w ciągu dnia zbyt dużo, ale wieczorem mają dużo większy apetyt i ciężko im się pohamować
Kochają jeść, ale nie czują się z tym dobrze, że jedzą w takich ilościach
- chcą przestać mieć napady głodu przed miesiączką
- chcą mieć spokój z jedzeniem i jeść normalnie
Jeżeli szukasz podejścia, które nie jest kolejną dietą i liczeniem kalorii, ale drogą do spokojnego jedzenia – zapraszam. To zdrowy środek – podejście, które uczy Kobiety, jak zadbać o siebie. Nie zostawiam Cię z pustymi hasłami.
W kursie dostajesz:
- skuteczne sposoby, aby wyłączyć głód w głowie
- nagrania audio, które pomogą Ci zmniejszyć apetyt
- konkretne wskazówki, jak osiągnąć spokój z jedzeniem,
- proste sposoby, które odciążą Twoją głowę i ciało,
- 5 kroków do trwałej zmiany i pięknej sylwetki, czyli jak schudnać do 20kg bez presji i utrzymać wagę
- i realne wsparcie, które możesz wdrażać od razu – bez presji i bez „wszystko albo nic”.
Z życia. I z rozmów z kobietami takimi jak Ty.
W pracy z kobietami widziałam, że ciągle brakuje „tego jednego elementu” – brakowało spokoju, lekkości i podejścia do jedzenia, które naprawdę działa w codziennym życiu.
Dlatego zebrałam wszystko, co pomaga nie tylko schudnąć, ale odetchnąć i zacząć cieszyć się jedzeniem, wyglądem, życiem – i zamknęłam to w kursie, który możesz zrobić z każdego miejsca na świecie.